2019年11月21日 星期四
乳腺癌的自查方法
时间: 2016-07-06 15:50:00 作者:梁大夫

乳腺癌“现形记”

 

    肿瘤防治专家推行了一套自我检查的方法,目前认为是妇女早期发现乳腺癌的最简单有效的方法。20岁以上的女性,最好能坚持每月以此法进行一次自我检查,以此养成良好的自我保健习惯。

 

    一、 (1)照镜法

    裸露上身,身体正面和侧面对着镜子,观察乳房外形有无改变,乳头有无内陷或高举,乳头有无溢乳,乳房外表有无“橘皮”样或“酒窝”样改变。

    (2)拍摸法

    仰卧床上,肩背部垫起,使乳房平展于胸壁。检查左侧乳房时,左手平放,将右手指并拢(或用手掌)放在右侧乳房上拍摸,一查有无肿块,二查有无压痛。发现异常要到医院诊治。

    二、患有乳房疾病如乳腺增生、乳腺炎等,应积极治疗,以防恶变。

 

    三、提倡自然分娩、母乳哺养和计划生育,不宜过多过频的人工流产或分娩。

  

    四、倡导合理的膳食结构,青春期妇女适当节制脂肪和动物蛋白的摄入,增加体育活动;更年期妇女适当控制体重和脂肪摄入。多食蔬菜、水果(增加维生素A、C及纤维素)。

  

   五、要有乐观、豁达的人生观,碰到挫折要以积极的态度对待。

  

    乳腺癌的蛛丝马迹:

 

    1.乳房包块:是乳腺癌的最常见体征,约80%以上的乳腺癌患者因此来就诊。这种包块与乳腺增生包块不同,常为单个,形态不规则,质地相对较硬,活动不大好,大多无疼痛,与月经周期无多大关系。为了不错过早期诊断的机会,应当把任何一个无痛性的乳腺包块看成是乳腺癌的早期信号,立即到医院就医。

 

    2.乳头湿疹:乳头或乳晕处的皮肤表皮脱屑、糜烂,呈现湿疹样病变,而且病变部位大多不痛不痒,长久不愈。

 

    3.乳头溢液:非哺乳期的妇女,突然发现单侧乳头有乳汁样、水样、脓性液体溢出,特别是有血性液体溢出时更要提高警惕。凡年龄在50岁以上的妇女,发现乳头有血性分泌物者,60%以上是乳腺癌患者。

 

    4.乳头皱缩:发生在中央区的乳腺癌可以引起乳头回缩、偏位或固定,如发现双侧乳头不对称应及时进行检查。

 

    如果有上述情况,请尽快到相关医院行相关检查,尽早诊治。

        

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